logo erasmus

Miło nam zaprezentować część działań projektowych związanych z realizacją projektu i dotyczących wdrażania zdrowych nawyków – aktywności fizycznej i właściwego odżywiania oraz realizacji programu autorskiego „Balans”. Aktywność fizyczna jest niezbędna do prawidłowego działania organizmu człowieka. Odpowiednio dobrana aktywność ruchowa sprzyja rozwojowi organizmu, pomnażaniu i zachowaniu zdrowia. Ruch rozwija mięśnie, wpływa na prawidłowy wzrost i kształt kości, rozwija układ krążeniowo-oddechowy, podnosi sprawność i wydolność fizyczną. Ruch połączony z relaksacją to zdecydowanie pozytywny układ mający wpływ na zachowania zdrowia psychicznego i balansu niezbędnego w naszym życiu. Zdrowe odżywianie to kolejny element wpływający na jakość naszego życia. Miłego oglądania!

https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fattribution_link%3Fa%3DmheYhAJBS44%26u%3D%252Fwatch%253Fv%253DiQzc0taNqzk%2526feature%253Dshare%26fbclid%3DIwAR1FNCULearPPwL4wxQJDUVyV2PJ3e1LA9m2fjtpeXv1mYxx0NDP6Cf-RVQ&h=AT0CxIkvgVCqON0VxRP8Bo-LrvZlV5x_C39Wza0c2qPk74JNrYHskZ9zmKUeD08sW-uXCYD3H0HgYrOlJ_Tov8NddOHLWEooPxg4oM-DN2u1OMhfeEvjqYLnnhh3vXs80QTKiLFFuB7UADzFpEyKNgE5CDp4HuRZexRGhiV4ySSgh7BkABG0kPYfj9iPhWgl1EzlAi2xdSnT_JF-mkRJPA40-5uZ0yeMZuAjBsoEvBYQP9DDxMnE9CaixqxKJoGKCDNabosk72kLr_9tUJoyDas2G9biqe07s6JMEfSUeZRzCNvxaRxVkA6mH6CJw9BqTcmzcaHzNjaPoawsuKpTg6PO4fCEZM0HMhYXJz2vGVo_iFcPLOlcQohl-kUsQC6ixpbB32fnmfcSxDYAEW4qJRARzgOuWh1qp5kOz3uzPAcBUPGJT-lQYN1yt8B5p7Cc0tcNz3R2jMv9NABCTbDsRzvxvvtlJ_P4JeIwkEEaq0Uiw7X9fP1cXthopDQu0EXsPd_83vNZ55pK1mab4_pGVz2z2EidHgxh3rLlIDGgQdGOPKIgDcIzUxUdDVq7KWt1_kIx7E02aBTPl2vf8CP_inIQrQOLpVKEKqusaV7Nb7AjNZNwigrfQUjo5eY